સ્ત્રીઓને પુરુષો કરતાં વધુ મજબૂત માનવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ દરેક રીતે પુરુષોથી અલગ છે અને તેમની પાસેઘણી તાકાત છે. પરંતુ કેટલીક સમસ્યાઓ છે જે ફક્ત મહિલાઓ જ સમજી શકે છે. ટેન્શન, ટેન્શન, સ્ટ્રેસ તે એવી દીમી છે જે ધીમે ધીમે શરીરને ઉઠાવે છે. મહિલાઓ ઈચ્છ્યા પછી પણ તેનાથી દૂર રહી શકતી નથી, જેના કારણે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
સ્ટ્રેસની સૌથી મોટી અસર મહિલાઓના પીરિયડ્સ પર થાય છે. હાલમાં 90 ટકા મહિલાઓ અનિયમિત પીરિયડ્સથી પરેશાન છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો અપનાવવા પડશે જે અમે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
સૂકા આદુ:-
આ વસ્તુઓ પીરિયડ્સને નિયમિત કરવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. તે પીરિયડ્સના પ્રવાહને સુધારવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે. તમે તેને રસના રૂપમાં અથવા કાચા પણ ખાઈ શકો છો.
આ બંને રીતે તમારા પીરિયડ્સને સમયસર મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે. જો તમે આદુને ચામાં ઉમેરીને નિયમિત પીવાની આદત પાડો છો, તો તે પીરિયડ્સ માટે શ્રેષ્ઠ રહેશે.
નીચે આપેલ સોશ્યિલ મીડિયા નામ પર ક્લિક કરીને જોડાઓ Fearless Voice સાથે…
◆ તમે અમને Whatsapp, ફેસબુક, ટેલિગ્રામ, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઈક અને ફોલો કરી શકો છો.
જો તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને મેસેજ દ્વારા મોકલાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી વધુમાં વધુ લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ.
જો તમે સેવાકીય કાર્યો, પ્રેરણાત્મક સ્ટોરી, સામાજીક કાર્યો, જાણવા જેવું, હાલના બનાવ, દેશ-વિદેશના સમાચાર,અન્ય સમાચાર વગેરેની માહિતી આપ આ વેબસાઈટ મા મુકવા માંગો છો તો અમારો સંપર્ક કરો અને મેળવવા માંગો છો તો ફેસબુક પર અમારા પેજને ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી તમારા માટે લાવતા રહીશું. આભાર…
